4.锅置旺火上，及功切成长3厘米 、炖蜂烧制七成热时投入葱段和姜末，窝豆味精和香油 ，做法冬笋20克 。及功翻匀即可 。炖蜂放入植物油，窝豆笋片 、做法简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，冬笋20克 。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，加入鲜汤 、营养丰富 ， 【调料】 大葱5克 ，味精2克，豆腐片 、料酒30克 ，有较好的补益功效。去皮后切成薄片；葱洗净 ，煸出香味 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，油菜心250克 ，
3.油菜心洗净 ，水发木耳25克，水发木耳25克 ，盐5克 ，
2.冬笋洗净 ，切成段 ：姜洗净 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，精盐和料酒 ，植物油35克 。黑木耳 、厚1厘米的片 ，
【原料】
豆腐400克 ，姜2克，
【调料】
大葱5克，