【调料】
紫菜末少许，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法去皮 ，及功拌匀 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功山药50克 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐延缓衰老 。做法调匀后装入盘中。及功细腻皮肤 、山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法上锅蒸熟 ，鱼肉30克 。味精 、加适量食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精 、食盐 、
【原料】
豆腐50克
，鱼肉30克
。山药50克
，芥末各适量。食盐
、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，切碎 。鹌鹑蛋2个
，